Ειδοποίηση
  • Lack of access rights - File 'http:/my-fitness.gr/cache/multithumb_thumbs/b_429_248_16777215_00___images_Articles_christmas-meal.jpg'
  • Lack of access rights - File 'http:/my-fitness.gr/cache/multithumb_thumbs/b_429_248_16777215_00___images_Articles_christmas-meal.jpg'

Γιορτές και άσκηση!

 
Κατηγορία: Αθλητισμός
Δημοσιεύτηκε στις Δευτέρα, 26 Δεκεμβρίου 2011 01:44

b_429_248_16777215_00___images_Articles_christmas-meal.jpg

>> my-Fitness.gr <<

Μέρες που είναι, η πλειοψηφία το τελευταίο πράγμα για το οποίο νοιάζεται είναι η άσκηση! Τραπέζια γεμάτα με πληθώρα λιχουδιών, αλκοόλ και γλυκά συνθέτουν μια εικόνα γνώριμη σε όλους μας.

Επειδή λοιπόν με τόσους πειρασμούς  στο τραπέζι, ο κίνδυνος να πάρετε 2-3 κιλά σε ένα διάστημα μίας εβδομάδας είναι κάτι παραπάνω από υπαρκτός, θα σας αναφέρω κάποια μικρά, αλλά έξυπνα τρικ, ώστε να κρατηθείτε σε φόρμα ακόμα και αυτές τις μέρες που όλοι ο υπόλοιποι θα σαβουριάζουν ότι βρεθεί στο διάβα τους!

Πάμε λοιπόν:

Εκ μέρους της συντακτικής ομάδας του my-Fitness.gr, εύχομαι σε όλους σας χρόνια πολλά με υγεία για εσάς και τις οικογένειες σας! Να θυμάστε ότι το μήνυμα των Χριστουγέννων δεν κρύβεται στα γεμάτα στομάχια. Δώστε μεγαλύτερη έμφαση στην παρέα, στην αγάπη, στην ωραία γιορτινή ατμόσφαιρα και αφήστε το φαγητό σε δεύτερη μοίρα!

Καλές Γιορτές σε όλους σας, φίλοι μου!!!

Νever give up!!!

Σε συνεργασία με το my-Fitness.gr