Άρση βαρών & απρόοπτα!

( 1 Vote ) 

Πολλοί είναι αυτοί που ασχολούνται λίγο-πολύ με τα βάρη και την άρση βαρών. Λίγοι είναι όμως εκείνοι, που καταφέρνουν να φτάσουν σε ένα καλό επίπεδο και να κάνουν σωστή εκτέλεση των ασκήσεων. Ας δούμε τι απρόοπτα μπορούν να συμβούν, όταν κάποιος το παρακάνει και προσπαθεί να σηκώσει βάρη μεγαλύτερα από τις δυνατότητές του!